Avec Magali de Foresta et Sabine Kouli
Une expérience vibrante de relation à soi et aux autres, par le souffle et la voix
Les intervenants :
Magali de Foresta, Gestalt Thérapeute : la présence à soi par le corps dans tous ses états
La Gestalt est une approche thérapeutique humaniste et intégrative qui invite à se rencontrer au présent, faire l’expérience de soi dans tous ses états : sensation, émotion, image, intuition, relation, élans…
Au cœur de cette pratique : éprouver son corps et tout son être, le « corps-soi » :
- parfois brisé, fragmenté par la maladie, les épreuves, la fatigue ou les chocs de vie ;
- mais toujours vivant, capable de se réorganiser, se réunir, se ré-animer.
- Cet atelier propose un processus pour passer du corps-soi parcellaire et brisé au corps-soi plein et vivant, à travers l’attention, le souffle, la musique – et l’individuel au coeur du collectif.
Nous avons fait le choix de faire intervenir Sabine Kouli, chanteuse professionnelle : avec elle, la voix devient chemin de vie
Chanteuse de gospel, artiste et pédagogue de la voix, Sabine Kouli explore la manière dont la voix raconte nos histoires : nos forces, nos élans, à partir de nos failles et brisures.
Ensemble, Magali et Sabine révèlent la puissance de la voix thérapeutique :
- les brisures de voix qui révèlent les brisures de vie,
- les résonances qui reconnectent à la vitalité,
- l’expression vocale comme passage de la retenue à la liberté.
La voix devient un espace où l’on peut respirer, vibrer, s’exprimer – se réparer.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux patients, aux aidants, aux soignants, et à toute personne souhaitant retrouver un espace de respiration, de présence et de créativité.
Aucun prérequis vocal : la voix est accueillie telle qu’elle est.
Deux jours pour explorer :
- l’ancrage et le souffle,
- les résonances naturelles du corps,
- l’expression des émotions à travers la voix,
- la présence à soi et aux autres,
- la joie de chanter ensemble,
- l’expérience de soi au coeur du groupe.
Déroulé du stage
Vendredi : découvrir et s’exprimer
- Ouverture immersive : souffle, son et Gestalt
- Exploration de la respiration et de l’ancrage
- Premières expériences vocales et corporelles
- Mise en mouvement du corps-soi
- Expression et jeu vocal en groupe
- Intégration Gestalt en fin de journée
Samedi : approfondir et célébrer
- Un temps pour soi, avec la Gestalt
- Approfondissement des résonances et des émotions vocales
- Improvisations guidées
- Restitution collective de chants
- Rituel de célébration et de clôture
L’esprit de l’atelier
Un temps pour se retrouver dans un corps présent, rencontrer sa voix sans jugement, laisser émerger ce qui vit, ressentir l’énergie du groupe et célébrer le vivant.
Un espace où souffle, voix, corps et conscience se tissent pour faire émerger une expérience simple, profonde et transformante.
Informations pratiques
Dates : vendredi 30 et samedi 31 janvier 2026
Horaires : 9h – 17h (avec pause déjeuner – repas libre à partager sur place)
Lieu : La maison reSource mavila
11 boulevard Brune, 75014 Paris
Métro : Porte d’Orléans (ligne 4), Tram T3A
Mail de contact : magali.deforesta@association-
