La sophrologie est une thérapie psychocorporelle, qui vise à retrouver une harmonie entre le corps et le mental. L’être est un tout et toute action positive sur le corps ou le mental a une répercussion positive sur la personne dans son ensemble.

C’est une méthode simple, accessible à tous quel que soit l’âge et la condition physique.

Elle s’appuie sur la respiration consciente, la détente physique et la visualisation positive.

En oncologie :

La sophrologie est reconnue comme soin de support aux traitements oncologiques. Elle a pour vocation d’apporter aux patients, une meilleure qualité de vie sur le plan physique, psychologique et émotionnel, durant le traitement.

Ayant une spécialisation sophrologie et cancer, j’accompagne ces patients, à la Maison ReSource Mavila, durant le traitement, et l’après traitement.

Les champs d’application :

• Diminuer l’anxiété et la charge mentale
• Atténuer les douleurs et la fatigue dues aux traitements
• Gérer l’atteinte à l’image corporelle
• Favoriser l’acceptation des traitements
• Améliorer les troubles du sommeil
• Gérer le stress et les émotions (colère, tristesse etc…)
• Reprendre confiance en soi
• Vivre sereinement l’après-traitement